тело

Женский


Этот класс откроет Вам специфику женской практики, которой в йоге Айенгара уделяется отдельно место. На занятиях Вам расскажут как заниматься во время менструации (для этого есть специальная программа) и, что особенно важно, Вам расскажут какие позы не рекомендовано или категорически запрещено делать в этот период. На занятиях уделяется внимание так же другому аспекту женского здоровья-менопаузе. Вы узнаете какие позы можно выполнять , чтобы улучшить своё самочувствие в этом периоде Вашей жизни. В целом программа женского класса подобранна таким образом, чтобы максимально позаботиться о всех аспектах женского здоровья, облегчить симптомы менопаузы и ПМС. Если Вы планируете беременность, занятия в женском классе помогут Вам подготовиться и наладить работу гормональной системы. Обязательно предупредите преподавателя о своих намерениях или о возможных проблемах со здоровьем. Много внимания будет уделяться работе тазобедренных суставов, положению внутренних органов и расслаблению.

занятия

В Vital Practice мы отбираем эффективные и концентрированные практики для различных измерений вашей жизни

Подпишись на рассылку

получи 500 рублей в подарок

Благодарим за запись на класс!

Мы обязательно позаботимся о комфортной численности группы.
Напоминаем, что отмена бронирования возможна не менее чем за 2 часа до занятия. Своевременная отмена сохранит ваш урок на абонементе.

ЗАПИСАТЬСЯ

Вы подписались на новости!

подписаться на рассылку