тело

Первый шаг


Этот класс предназначен для людей, которые раньше не занимались йогой вообще или не занимались йогой по методике Айенгара. На первом шаге будут разбираться базовые позы йоги, Вы узнаете о методе Айенгара и научитесь пользоваться различными вспомогательными материалами (пропсами). В классе будет умеренная нагрузка, которая подойдёт всем начинающих ученикам. После прохождения минимум 2-х занятий, Вы можете перейти в другие группы. Уточните у преподавателя, можно ли Вам заниматься в основных группах или стоит посетить ещё несколько уроков первого шага. После прохождения этих классов Вы будете полностью готовы к занятиям в начальном классе, а также женском и классе здоровой спины. Если Вам необходимо больше времени, чтобы освоиться или у Вас загруженный график - запишитесь к нашим преподавателям на индивидуальное занятие.

занятия

В Vital Practice мы отбираем эффективные и концентрированные практики для различных измерений вашей жизни

Подпишись на рассылку

получи 500 рублей в подарок

Благодарим за запись на класс!

Мы обязательно позаботимся о комфортной численности группы.
Напоминаем, что отмена бронирования возможна не менее чем за 2 часа до занятия. Своевременная отмена сохранит ваш урок на абонементе.

ЗАПИСАТЬСЯ

Вы подписались на новости!

подписаться на рассылку