тело

Начальный 2


Этот класс заключительный из серии подготовительных классов, на которых Вы изучаете базовую программу йоги Айенгара. Чтобы перейти в этот класс, Вам необходимо регулярно посещать занятия уровня “начальный“ и “начальный 1-2“ 1-2 года. От Вас потребуется стабильное выполнение перевёрнутых асан и поз стоя. В программу будут входить асаны более сложного уровня, появятся такие позиции как Ширшасана (стойка на голове), Пинча маюрасана (стойка на предплечьях) и Адхо мукха врикшасана (стойка на руках). На занятиях появятся новые типы пранаямы, работы с дыханием и энергией. Если у Вас есть желание посещать этот класс, но Вы не совсем уверенны в уровне своей практики, посоветуйтесь с преподавателем, он обязательно Вам поможет. Ваша практика в этом классе станет ещё более глубокой и осознанной.

Подпишись на рассылку

получи 500 рублей в подарок

СПАСИБО ЗА ЗАЯВКУ!

Ожидайте звонка менеджера

ЗАПИСАТЬСЯ

Вы подписались на новости!

подписаться на рассылку