Добро пожаловать на урок соматического нервно-мышечного переобучения. С 23 сентября начинается цикл из серии «Миф о старении» в который войдут 8 уроков:
управление мышцами-разгибателями спины
управление мышцами-сгибателями живота
управление мышцами талии
управление мышцами, вращающими туловище
управление мышцами области тазобедренных суставов и ног
управление мышцами шеи и плеч
улучшение дыхания
улучшение походки
Цикл занятий будет полезен Вам если:
чувствуете хроническую усталость
движения скованы
движение вызывает боль
тело не слушается
сложно расслабится
занятия
В Vital Practice мы отбираем эффективные и концентрированные практики для различных измерений вашей жизни